作(zuo)者：管理(li)员 发表时(shi)间 ：2019-01-26
户(hu)外健身器材如单(dan)杠和(he)双杠;由于操(cao)作(zuo)者(zhe)健身运(yun)动时离地(di)较高，具有(you)一定(ding)的运(yun)动难度和(he)危险性，而且长(zhang)时间(jian)反复使用(yong)造成的弹(dan)性变(bian)形，容易使横杠产生(sheng)疲(pi)劳裂(lie)纹和(he)断裂(lie)，在参考竞技型(xing)单(dan)杠安全(quan)(quan)使用(yong)年(nian)(nian)限(xian)1年(nian)(nian)的基础上，自2011年(nian)(nian)10月1日期实施户(hu)外健身器材新国家标准的安全(quan)(quan)使用(yong)年(nian)(nian)限(xian)为8年(nian)(nian)。
户外健身器(qi)材科学合(he)(he)理(li)的锻炼(lian)应循序(xu)渐进(jin)，刚开(kai)始锻炼(lian)的练(lian)习者，为了(le)保证安全，使(shi)用前了(le)解器(qi)械(xie)的使(shi)用说明，还要注意自己的年龄(ling)和身体(ti)状况等诸多因素，适当(dang)合(he)(he)理(li)的锻炼(lian)身体(ti)。
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