太阳成集团

户(hu)外(wai)健(jian)身(shen)(shen)器材(cai)(cai)是在户(hu)外(wai)用来(lai)做(zuo)健(jian)身(shen)(shen)运动的健(jian)身(shen)(shen)器材(cai)(cai)。户(hu)外(wai)健(jian)身(shen)(shen)器材(cai)(cai)种类(lei)比较(jiao)繁多，有(you)(you)力量型(xing)的、弹跳(tiao)型(xing)的、柔韧型(xing)的、耐力型(xing)的等(deng)(deng)等(deng)(deng),而且户(hu)外(wai)健(jian)身(shen)(shen)器材(cai)(cai)长年暴露(lu)在风吹雨(yu)淋的户(hu)外(wai)环境下，这对其质(zhi)量提出(chu)了很高(gao)的要求(qiu)——不仅(jin)要求(qiu)户(hu)外(wai)健(jian)身(shen)(shen)器材(cai)(cai)具(ju)有(you)(you)良(liang)好的防松动、防水(shui)性能，而且还要防盗(dao)，对其表面质(zhi)量要求(qiu)也较(jiao)高(gao)，不能出(chu)现掉漆、生(sheng)锈等(deng)(deng)现象。

户(hu)外健(jian)身器(qi)材的(de)(de)发展也(ye)经受住了考验，广(guang)泛的(de)(de)应用在(zai)(zai)公园、广(guang)场、居(ju)民小区、学校(xiao)等场合，方便了男女老少(shao)锻炼，但同(tong)时(shi)提醒大家(jia)使用户(hu)外健(jian)身器(qi)材要(yao)(yao)掌握好时(shi)间切莫贪多。一般每次(ci)锻炼时(shi)间最好在(zai)(zai)40分(fen)钟(zhong)(zhong)左右，不要(yao)(yao)低于30分(fen)钟(zhong)(zhong)，也(ye)不要(yao)(yao)超过(guo)1小时(shi)，同(tong)时(shi)锻炼过(guo)程(cheng)中注(zhu)意和适量(liang)少(shao)量(liang)的(de)(de)水。此外年老或者体弱的(de)(de)人，锻炼时(shi)忌太快太猛，也(ye)没有必要(yao)(yao)尽百分(fen)百的(de)(de)努(nu)力。