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2019-01 老人使用的户外健身器材锻炼需要注意的事情走(zou)过小(xiao)区会发(fa)现好多老(lao)人(ren)在(zai)使用(yong)户外(wai)健(jian)身(shen)器(qi)材(cai)在(zai)进(jin)行锻炼(lian)(lian),看到他们的(de)时候会担心老(lao)人(ren)动作太大,伤到自己。因(yin)此(ci)小(xiao)编(bian)讲一些老(lao)人(ren)锻炼(lian)(lian)的(de)户外(wai)健(jian)身(shen)器(qi)材(cai)应该(gai)怎么做,需要注意哪些事(shi)情。1、力量(liang)型的(de)器(qi)材(cai),老(lao)人(ren)们使用(yong)的(de)时候,要注…
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2019-01 户外健身器材制造过程需要注意什么?户(hu)外健(jian)身器材(cai)(cai)制造过(guo)程需要注意什么?1、为(wei)保证精(jing)度,要求使用(yong)精(jing)密锯床下料(liao),禁止使用(yong)砂轮片(pian)或乙炔切割户(hu)外健(jian)身器材(cai)(cai),下料(liao)不得出现偏口、毛刺、飞边等缺陷。2、户(hu)外健(jian)身器材(cai)(cai)成型后必须进行(xing)装配(pei),装配(pei)合格才转入下一道工(gong)…
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2019-01 户外健身器材让运动更加简单有人做过实验,找(zhao)一名健身房运(yun)动的(de)(de)志愿者,让(rang)他(ta)分(fen)别在(zai)室外跑(pao),和用(yong)户外健身器材跑(pao)40分(fen)钟(zhong),4.5公(gong)里,测试这两种(zhong)情况消(xiao)耗的(de)(de)卡路里和体重(zhong)的(de)(de)结果是(shi)早运(yun)动中穿(chuan)插高强(qiang)度运(yun)动,这样的(de)(de)跑(pao)步(bu)方(fang)式是(shi)最科学的(de)(de)。疯(feng)狂跑(pao)步(bu)并不科学,…
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2019-01 使用室外健身器材锻炼的正确方式身(shen)体(ti)(ti)素(su)质(zhi)的(de)逐渐变差已经成为(wei)城市人群不可(ke)忽视的(de)一个(ge)内(nei)容,因此许多的(de)人选(xuan)择使(shi)用(yong)室外健身(shen)器(qi)材(cai)锻炼(lian),因为(wei)室外健身(shen)器(qi)材(cai)有好几种,所以需要有正确的(de)使(shi)用(yong)方法来锻炼(lian)身(shen)体(ti)(ti)。1、如果(guo)是(shi)扭腰类的(de)健身(shen)器(qi)材(cai),那么(me)老年人扭腰时的(de)动…
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2019-01 户外健身器材的6大优势使用户(hu)外(wai)健(jian)(jian)身(shen)器材(cai)锻炼目前是最流行的运动(dong)之一,它(ta)有(you)6项优(you)势1、促进心肺功能,户(hu)外(wai)健(jian)(jian)身(shen)器材(cai)锻炼身(shen)体需(xu)要体力(li),长时(shi)间(jian)内的锻炼会消(xiao)耗大(da)量(liang)的能量(liang),使心肌张力(li)增强,收缩有(you)力(li);2、使用户(hu)外(wai)健(jian)(jian)身(shen)器材(cai)锻炼可以提(ti)高柔韧(ren)素质,…
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2019-01 户外健身器材及时维修的重要性户外健身(shen)(shen)器材(cai)(cai)想必大家都经常见(jian)吧,现在(zai)各(ge)个小(xiao)区里(li)都已经安装上(shang)了各(ge)式各(ge)样的(de)户外健身(shen)(shen)器材(cai)(cai),那么对(dui)这些户外健身(shen)(shen)器材(cai)(cai)的(de)维护的(de)重要(yao)(yao)性您有(you)多少了解呢,下面小(xiao)编把(ba)其中的(de)厉害给大家介绍一下:要(yao)(yao)是我们有(you)发现户外健身(shen)(shen)器材(cai)(cai)长时…
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2019-01 【分享】户外健身器材的四大注意事项户外健身器材(cai)里(li)的器械设(she)置,目标群(qun)体是(shi)大(da)众,它的广普性(xing)使(shi)其具有简单、易学、见效快的特点。但它毕(bi)竟是(shi)器械,需要掌握操(cao)作的基(ji)本要领,锻炼(lian)时循(xun)序渐进,不要逞强和(he)较(jiao)劲,做到人体与器械的和(he)谐统(tong)一。 户外健身器材(cai)的注…
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2019-01 伸展类室外健身器材和扭腰类室外健身器材注意事项不同普通钢(gang)管室外健(jian)身(shen)器材(cai)(cai),主要(yao)材(cai)(cai)料(liao)以钢(gang)材(cai)(cai)为(wei)主要(yao)材(cai)(cai)料(liao)进行加(jia)工(gong)生产。该材(cai)(cai)质采用(yong)的器材(cai)(cai)具有结实(shi)耐用(yong),价格低等特(te)点(dian),适(shi)用(yong)于(yu)普通小(xiao)(xiao)区、小(xiao)(xiao)型(xing)公园(yuan)。而(er)铝(lv)木钢(gang)三(san)材(cai)(cai)质室外健(jian)身(shen)器材(cai)(cai),主要(yao)材(cai)(cai)料(liao)以钢(gang)材(cai)(cai)、铝(lv)材(cai)(cai)、木材(cai)(cai)三(san)种材(cai)(cai)质为(wei)主要(yao)材(cai)(cai)料(liao)…